Consejos psicológicos para largos periodos en casa

¡Hola familias!

Según va pasando el tiempo, esta cuarentena se va haciendo más pesada ¿verdad?

La incertidumbre de no saber cuando acabará, el bombardeo de información que nos llega de los diferentes canales información pueden saturarnos y llevarnos al extremo.

Por eso hoy os queremos dejar con un documento para ayudar a no perder el norte en estos complicados momentos. Esperamos que os sea de utilidad.

¡Ánimo!